食谱

特级初榨橄榄油彩虹蔬菜炒肉
返回菜谱
Inicio » Shi Pu » 特级初榨橄榄油彩虹蔬菜炒肉

准备过程

1.备菜：胡萝卜、土豆洗净去皮切丁，杏鲍菇洗净切小块，豌豆洗净控去水分，肉切丁，香葱切碎、蒜切碎，姜切片。

  1. 冷锅倒入西班牙特级初榨橄榄油，待油烧热后放入肉丁煸炒至变色后，加入姜、葱翻炒煸香，加入生抽继续翻炒一分钟。
  2. 接着倒入土豆、胡萝卜和豌豆翻炒均匀，加入清水没过锅内食材，转小火加盖焖煮5-8分钟，转中火加入杏鲍菇翻炒一分钟。
  3. 加入蚝油炒匀，大火收汁，撒上葱花和蒜末，出锅装盘。

彩虹蔬菜炒肉

点击下载：特级初榨橄榄油彩虹蔬菜炒肉

15 min
初级
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Cargando...

成分

  • 西班牙特级初榨橄榄油 2勺
  • 瘦肉 200克
  • 豌豆粒 200克
  • 胡萝卜1根
  • 土豆 1个
  • 杏鲍菇 1个
  • 香葱 3棵
  • 蒜 3瓣
  • 姜 2片
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
Nº de raciones: 1

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
山药红枣排骨汤

山药红枣排骨汤

看菜谱
60 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油蛋炒饭

橄榄油蛋炒饭

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
清蒸草鱼

清蒸草鱼

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
椒盐里脊

椒盐里脊

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油烤墨鱼

橄榄油烤墨鱼

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油凉拌青木瓜

橄榄油凉拌青木瓜

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
香辣烤鱼

香辣烤鱼

看菜谱
60 min
中级
1 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 5
制作担担面

制作担担面

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油香草虾

橄榄油香草虾

看菜谱
30 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油鸡蛋灌饼

橄榄油鸡蛋灌饼

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
辣椒大蒜虾

辣椒大蒜虾

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
蒜蓉秋葵

蒜蓉秋葵

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5