食谱

橄榄油烤鸡腿
返回菜谱
Inicio » Shi Pu » 橄榄油烤鸡腿

想要享受大快朵颐的快感吗？会让你食欲大增的烤鸡腿一定会满足你的味蕾，补充你一天的蛋白质和营养。这里我们要教你如果用电烤箱来制作橄榄油烤鸡腿，让你的这一顿美食变得更加美味和健康！

橄榄油烤鸡腿的做法

  1. 首先将鸡腿洗净并切擦干，用牙签扎一些小孔让之后腌料材能入味。
  2. 在鸡腿抹上盐、迷迭香、辣椒粉、罗勒碎、黑胡椒后，腌制1小时。
  3. 把胡萝卜、洋葱、土豆、小番茄洗净切小块，倒入一些橄榄油拌匀均，让油裹满蔬果。
  4. 将鸡腿表面抹上橄榄油后放入烤盘，再放入过油的蔬果，记得不要把蔬果压在鸡腿上，这样烤也来的鸡腿不脆。最后表面撒上大蒜粒，越多越好，然后再撒上小米椒。
  5. 选择烘烤烘焙功能，烤箱预热180度，将鸡腿放入烤箱底部。
  6. 温度180度上下火，50分钟左右（鸡腿表皮金黄酥脆即可）
  7. 提前10分钟取出在鸡腿表面刷上蜂蜜，重新放回烤箱继续烤，这样可以让鸡皮表面烤出来脆脆的，还会带上浓郁的甜香气味。
  8. 取出便可开吃。里面的蔬果的汤汁还可以用来拌饭吃，会非常美味！
橄榄油烤鸡腿

还想知道更多美食的做法吗？请查看橄榄油食谱

30 min
初级
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Cargando...

成分

  • 大鸡腿一只
  • 小土豆3个
  • 洋葱半个
  • 小番茄300g
  • 胡萝卜1根
  • 大蒜1个
  • 特级初榨橄榄油
  • 迷迭香
  • 小米椒
  • 辣椒粉
  • 盐
  • 黑胡椒
  • 蜂蜜
Nº de raciones: 4

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
素食鸭食谱：重塑传统美味的素食替代品

素食鸭食谱：重塑传统美味的素食替代品

看菜谱
60 min
高级
1 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 51 voto, promedio: 4,00 de 5
奶油蘑菇汤

奶油蘑菇汤

看菜谱
15 min
初级
2 votos, promedio: 4,50 de 52 votos, promedio: 4,50 de 52 votos, promedio: 4,50 de 52 votos, promedio: 4,50 de 52 votos, promedio: 4,50 de 5
橄榄油酸奶无花果

橄榄油酸奶无花果

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
西班牙的全能酱：Salmoriglio酱做法

西班牙的全能酱：Salmoriglio酱做法

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
鸡腿肉怎么做好吃

鸡腿肉怎么做好吃

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
秘鲁腌鱼生

秘鲁腌鱼生

看菜谱
60 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
如何做出美味烤串

如何做出美味烤串

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
牛奶香炸面包

牛奶香炸面包

看菜谱
30 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
用西班牙橄榄油炒豆腐干食谱

用西班牙橄榄油炒豆腐干食谱

看菜谱
15 min
初级
1 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 5
橄榄油菜谱：洋蓟烧鸡

橄榄油菜谱：洋蓟烧鸡

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
香醇甜点：杏仁，奶油配橄榄油精华杯

香醇甜点：杏仁，奶油配橄榄油精华杯

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
营养美味的八爪鱼爆蘑菇

营养美味的八爪鱼爆蘑菇

看菜谱
60 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5