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红薯是大家都非常熟悉的食材,也是公认的健康食品,含有丰富的膳食纤维,这种粗粮对身体好,并且能够养胃,在中医中就有补虚乏,健脾胃,强肾阴的功效。橄榄油的热量低,又散发着淡淡的果香,伴着红薯的甘甜真是绝佳的搭配。橄榄油加红薯,美美的全是诱惑。
非常简单又,营养的做法,特别是夏天没有食欲的时候,一碗清香的橄榄油红薯粥让你顿时清爽起来。
想要吃甜点?试试用橄榄油炸红薯丸子,比面包甜点热量低营养高,美味!
这也是一道好吃的橄榄油小零食,用烤箱可以非常轻松得做好,酥脆香甜,用来替代炸薯条最好不过了!
红薯的做法这么多,简单又美味,自己在家里都试一试吧,下次再也不要煮着吃了!