食谱

橄榄油凉拌青木瓜
返回菜谱
Inicio » Shi Pu » 橄榄油凉拌青木瓜

凉拌青木瓜是一道清爽料理，是凉拌菜也是开胃菜。重点是用的西班牙橄榄油，适合生饮、凉拌、中温烹调，不仅更加营养，而且还完美引出食材的真美味!

凉拌青木瓜做法

  1. 青木瓜一颗，金佶少许
  2. 去皮，刨丝
  3. 用盐捉醃半小时，出水，用清水洗净，
  4. 加西班牙橄榄油，糖，挤上金佶汁，加上酸辣酱，花生米，
  5. 拌均匀后爽脆美味的凉拌青木瓜就可以享用了~

西班牙橄榄油运用在菜肴时，风味确实与众不同，在西餐中被广泛运用。特级初榨橄榄油最适合用来拌、腌、泡等冷菜的制作。（请参考：橄榄油都有哪些类型？）

点击这里查看更多橄榄油拌凉菜食谱。

橄榄油凉拌青木瓜

15 min
初级
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
Cargando...

成分

  • 青木瓜1棵
  • 西班牙橄榄油6克
  • 酸辣酱1勺
  • 花生米1勺
  • 金佶 1勺
Nº de raciones: 4

分类

阅读量最高

相关菜谱

用西班牙橄榄油烹饪的美味菜谱。
西班牙的全能酱：Salmoriglio酱做法

西班牙的全能酱：Salmoriglio酱做法

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
健身减脂食谱：鸡蛋沙拉与鸡肉沙拉

健身减脂食谱：鸡蛋沙拉与鸡肉沙拉

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
营养食谱：咖喱鸡饭

营养食谱：咖喱鸡饭

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
奶油炖鸡

奶油炖鸡

看菜谱
30 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
蒜蓉秋葵

蒜蓉秋葵

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
橄榄油烤墨鱼

橄榄油烤墨鱼

看菜谱
30 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
酥炸杏鲍菇

酥炸杏鲍菇

看菜谱
15 min
初级
1 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 51 voto, promedio: 2,00 de 5
香菇肉馅水饺

香菇肉馅水饺

看菜谱
30 min
中级
1 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 51 voto, promedio: 1,00 de 5
用电饭煲制作橄榄油蛋糕

用电饭煲制作橄榄油蛋糕

看菜谱
60 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
鹰嘴豆黑芝麻豆腐

鹰嘴豆黑芝麻豆腐

看菜谱
30 min
中级
4 votos, promedio: 2,75 de 54 votos, promedio: 2,75 de 54 votos, promedio: 2,75 de 54 votos, promedio: 2,75 de 54 votos, promedio: 2,75 de 5
香菇蒸鳕鱼

香菇蒸鳕鱼

看菜谱
60 min
中级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5
DIY橄榄油海鲜意面

DIY橄榄油海鲜意面

看菜谱
15 min
初级
0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5